L'été approche!
L’été est arrivé, les températures sont clémentes, le soleil brille, les jupes et les shorts sont à nouveau de sortie et l’objectif final...
Comment vaincre la fatigue?
Qu’est-ce que la fatigue ? La fatigue se définit comme une sensation d’épuisement et une diminution des forces de l’organisme plus ou...
Respirer à pleins poumons!
Tout le monde a bien conscience de l’importance de la respiration. C’est la marque du départ et de fin de la vie. Mais la façon dont on...
Comment avoir un bon sommeil?
Les modes de vie actuels laissent peu de répit à nos organismes, fatigués par le stress quotidien, malmenés par une nourriture...
Boostez votre mémoire naturellement !
L’homme crée et raconte des histoires, à commencer par l’histoire de sa vie. La mémoire est une clé de voûte des fonctions cognitives,...
Les bienfaits du massage aux bols chantants tibétains
Origine des bols tibétains L’origine des ces bols remonterait à l’âge de bronze, soit entre – 3100 et – 300 avant J.C. Ce n’est pas une...
La ménopause… en douceur grâce aux plantes
La ménopause, période inévitable de la vie d’une femme, s’accompagne parfois de désagréments, difficile à vivre au quotidien. La...